养生与饮食
久视伤肝 白领多补肝 - 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、
- 更新时间： 2009-04-24 作者： 评论总数： 0 点击次数： 3
- 润肺止咳巧吃梨
- 河南省中医院传统医学诊疗中心武月萍博士介绍，梨能润肺止咳，但适宜于燥咳，且宜将梨煮着吃。因为梨属于寒性，若是由于内在阳气不足或外感风寒引起的咳嗽，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨。不同情况的咳嗽，吃梨的方
- 更新时间： 2009-04-24 作者： 评论总数： 0 点击次数： 3
- 健康饮食 远离胃癌
- 早在东汉末年张仲景所著《金匮要略》中就指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害;若得宜则益体，害则成疾。”现代临床研究亦证实，胃癌的发病与人类日常的饮食和营养摄入有十分密切的关系。在日常生活中，我们应
- 更新时间： 2009-04-24 作者： 评论总数： 0 点击次数： 3
- 湿气袭人 健脾祛湿正当时
- 湿气过重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。中医提醒市民，在湿气大、阴雨天时不要常开窗，室内最好进行抽湿，在这个季节，要多运动，必要时多饮祛湿汤。
- 更新时间： 2009-04-24 作者： 评论总数： 0 点击次数： 9
- 莲藕的食疗作用
- 生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经； 具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效； 主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。 熟藕性温、味甘； 具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效； 主治
- 更新时间： 2009-04-22 作者： 评论总数： 0 点击次数： 9
- 常见的补血食物
- 黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 发菜
- 更新时间： 2009-04-22 作者： 评论总数： 0 点击次数： 6
