多做运动可以预防阳萎

      运动的好处多多 除了能让人拥有好身材外 对心血管的帮助也很大 对于男士而言 运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力 根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示 一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人 患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多 
　　此次研究选取了近600位男性为研究对象 耗时九年 这600位研究对象起初均无性功能障碍 然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态 并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上 如：吸烟 酗酒 不运动及体重过重等 结果发现有运动习惯的男性患阳痿的机率较低 
　　运动可以避免心血管疾病及阳痿 其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关 而运动可使血管保持畅通 事实上 阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯 因为当体内血液无法畅通时 阴茎勃起状态上的反应更为明显 
　　很多中年男性步入中年之后 工作与家庭均很稳定 易沉溺于安逸之中 渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热 腰酸腿疼等毛病的人才需要运动 却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联 
　　有助于“壮阳”的运动的类型很多 打球 散步 游泳 健身等都不错 唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率 
其实阳痿并不可怕.心理因为大于生理因素.而现在很多医药广告的人.夸大其严重性 危害性.令到患者自身增加心理负担.可以说80%的阳痿其实就是一个心魔.建议如果难于启齿.去一些公平公正没有医药广告的论坛问问.可能会得到不同的回复